Chceme dieťa
Naše dieťa
Mamička
Otecko
Starí rodičia
Rodina
ISSN 1336-2755
 
 

Pred narodením   Po narodení   Rast a vývin   Zúbky   Dvojčatá a viacerčatá   Zdravie dieťaťa   Kineziologický - pohybový vývoj   Čítajme deťom   Výbavička   Životospráva   Učenie a hry   Vývoj a výchova   Vodné deti   Jasle, materské školy a detské centrá  
Položte otázku, ktorá vás trápi našim odborníkom
Zapojte sa do diskusie na rôzne témy
Potrebujete sa zbavi?, alebo zohna? rôzne veci pre vaše deti?
Knižky
Fotoalbum
Slovník
Zistite, eo vám prezrádzajú hviezdy
Aukcie
Archív
























    Úvodná stránka  > Naše dieťa  > Životospráva


Redakčné články
Prázdninové stravovanie

Výživa predstavuje základný exogénny faktor podmieňujúci rast a vývoj detí. Organizmus dieťaťa je mimoriadne citlivý na všetky nedostatky vo výžive. V odbornej literatúre pribúda čoraz viac údajov o náraste obezity v rozvinutých krajinách, a to už v detskom veku. Rovnako je známe, že asi 80% obéznych detí zostáva obéznymi aj v dospelosti.

Zásady zdravého prázdninového stravovania

Stravovanie počas prázdnin by malo spĺňať všetky základné zásady zdravého stravovania ako po celý rok. Odlišnosti sú dané jednak zvýšenou telesnou aktivitou – deťom možno zvýšiť energetický príjem adekvátne k výdaju, a jednak sezónnosťou – leto je obdobím dozrievania a dostatku širokého sortimentu ovocia a zeleniny, najmä domácich druhov, čo by sa malo odraziť aj v jedálnom lístku detí. Počas prázdnin deti nemusia ráno skoro vstávať, preto treba tento čas využiť na návyk pravidelného výdatného raňajkovania ako základu celodennej aktivity.

Ryby na tanieri ani nie ročných detí?

Áno - môžu znížiť riziko ekzémov! Ak malé deti konzumujú akýkoľvek druh rýb, riziko ochorenia kože sa u nich zníži o 25 percent v porovnaní s deťmi, ktoré ryby nikdy nejedli.




Ďalšie redakčné články
Miluje vaše dieťa sladkosti?
Tuky v detskej výžive? Áno, ale...
Pitný režim
Čo sa deje, ak pijeme málo?
Čo sledovať na obaloch potravín
Prečo pečivo jesť
Ako zaradiť sacharidy do detského stravovania
Zdravá výživa
Ako dieťa (ne)naučiť jesť
Výživa detí v jesennom období
Výber potravín vs. skutočné nechutenstvo
Ako súvisí učenie s jedením
Ako naučiť deti jesť ovocie a zeleninu
Nájdeme v budúcnosti probiotiká aj v zmrzline?
Ako deti naučiť jesť
Tučným dojčatám hrozí v budúcnosti obezita
Zázračné pH
Nadhmotnosťou,obezitou trpí viac ako 1/2 dospelých
Ako naučiť deti lepšie jesť
Deti žijú v blahobyte. Ale správne?
Nástrahy cestovania
Nezabúdajme na pitný režim detí
Myslite na cholesterol - RECEPTY PRE DETI
Dieťa môže aj čokoládu
Výživa školákov
Prispôsobte výživu ročnému obdobiu
So zdravou výživou spájame jogurty a rastl. tuky
Stravovanie detí a mládeže
Stav výživy a stravovacie návyky detí - 1.výsledky
Stravovanie má vplyv na duševný vývoj detí
Význam synbiotík pre výživu dojčiat
Fakty o výžive - vedeli ste, že...
Stravovanie detí v letných mesiacoch
Pitný režim a dieťa
Čo pijeme?
Učme deti piť MLIEKO
Mamy, pite mlieko spolu s deťmi!
Mýty a fakty o mlieku
Rozporný pohľad na užitočnosť mlieka
Výživa detí predškolského veku
Výživa detí školského veku
Desatoro správnej výživy
Výživa detí od jedného roka
Odporúčané a neodporúčané É-čka
Ročné obdobia a výživa detí



Encyklopedické články
Zásady prípravy umelej výživy

Pri príprave umelej výživy treba dbať na dôkladnú hygienu. Fľašky, cumlíky a zatváracie krúžky by sa mali po každom použití sterilizovať. Pred prípravou mlieka a kŕmením si musíte dôkladne umyť ruky.

Umelá výživa

Umela vyziva Ak nemôže byť dieťa z rôznych príčin dojčené, musí sa nahradiť materské mlieko umelou výživou. Základom umelej výživy je kravské mlieko, upravované pre potreby dojčaťa. V súčasnosti, keď je známe zloženie materského mlieka a tiež potreby dieťaťa, snaží sa umelá výživa čo najviac podobať prirodzenej výžive.

Pitný režim detí

Neoddeliteľnou súčasťou zdravej výživy detí a dospelých je správny pitný režim. Zatiaľ čo dospelým sa odporúča vypiť 2,5 - 3 litre tekutín denne, pre deti, najmä pre tie malé, by to bolo príliš. Množstvo tekutín odporúčané deťom závisí od veku a od hmotnosti dieťaťa. Koľko tekutín má vaše dieťa v priebehu dňa vypiť, môžete zistiť podľa tabuľky odporučeného príjmu tekutín a nižšie uvedeného príkladu.




Ďalšie encyklopedické články
Výživa detí v JARNOM období
Keď deti nejedia
Výživa batoliat a starších detí
Výživa dojčiat
Jedálniček novorodeniatka až po 1. rok
Redukčná diéta u detí
V akej podobe ponúknuť deťom cukor?
Riziká vegetariánskej výživy u detí
Môžeme považovať každý jogurt za probiotický?
Strava by mala byť kvalitná a pestrá
Nadváha, nesprávna výživa podporujú vznik rakoviny
Výživa detí v zimných mesiacoch
Denné dávky vitamínov pre deti
Čoho jeme málo
Výživa a jej vplyv na duševný vývoj
Výživa dieťaťa v 24. – 36. mesiaci, v treťom roku
Nová generácia prípravkov umelej výživy dojčiat
Látky, dôležité pre duševný vývoj človek
Výživa a jej vplyv na duševný vývoj
Liečba obezity u detí – formy terapie
Pohyb, úprava stravovania – liečba obezity u detí
Porcie zdravej päťky
Aké príkrmy sú pre dieťa najvhodnejšie
Správna výživa
Ako si poradiť - prvé snahy o samostatné jedenie
Samostatnosť dieťaťa pri jedle
Keď vypijeme pohár mlieka
Zavádzanie komplementárnej (doplňujúcej) výživy
Čo to znamená - obezita u detí?
Voda v detskej výžive
Výživa detí v horúcom LETNOM období


Články prevzaté z tlače články
Jogurtom sa prisudzujú rôzne zdravotné účinky

Preukázaný je ich blahodarný vplyv na črevné prostredie a na štíhlu líniu. Nemali by chýbať v našej strave!
Nikto nepochybuje o tom, že mliečne výrobky sú zdravé. Ale sú skutočne také, ako sa nám snaží vnútiť reklama? Naše predpisy nie sú také prísne ako napríklad francúzske alebo belgické, kde jogurt nesmie obsahovať žiadne prídavky, teda žiadne stabilizátory, ale ani vitamíny alebo iné mliečne kultúry. Sú však prísnejšie než trebárs v Nemecku alebo vo Veľkej Británii, kde môže byť za jogurt označený aj výrobok, ktorý bol tepelne ošetrený, a tým zbavený aj blahodarných živých baktérií.

Sladké nealko škodí zdraviu

Nealkoholické nápoje sú tekuté cukríky, ktoré rovnako poškodzujú zdravie, tvrdia americkí vedci. Preto by sa na plechovkách mali objavovať podobné varovania ako napríklad na cigaretách.

Deťom s nízkou váhou hrozia depresie

Deťom, ktoré v čase narodenia mali menšiu hmotnosť než je obvyklé, v dospelosti hrozí väčšie riziko psychických ochorení. Závery vyplývajú z najnovšej štúdie odborníkov University of Bristol a Londýnskej školy hygieny a tropickej medicíny.




Ďalšie články prevzaté z tlače
Čoraz viac detí má nadváhu
Deti nepotrebujú špeciálne potraviny





aktuálne akciové ponuky
v obchodných sieťach
dojčenská a minerálna voda
mitická jemne perlivá, tichá, prírodná minerálna voda, 1,5l
billa, 1.9.-7.9.0.35
minerálna voda Mattoni 1,5 l, jemne perlivá alebo perlivá, 1 l 0,30 € / 9,03 Sk, 1,5l
carrefour, 1.9.-13.9.0.45
minerálna voda gemerka 2l (0,5l zadarmo)
samoška, 27.8.-08.09.0.44
mitická prírodná minerálna voda, viac druhov, 1,5 l, 1 l = 0,23
tesco, 1.9.-14.9.0.35
www.konzum.sk
databáza akciových cien

www.mamatata.sk
na Facebooku




Rýchlokurz dojčenia

Prečo je dojčenie dôležité
Odmietanie dojčenia
Odstriekávanie mlieka
Zvýšenie a obnovenie laktácie
Riziká privčasného odstavenia od materského mlieka
Príznaky nedostatku materského mlieka  
Deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou 
Dojčenie a chorá matka 
Choré deti 
Dojčenie a plač detí


Pozrime sa na budúce dieťatko – alebo 3D ultrazvuk
Videoukážky 3D ultrazvuku
Vývoj embrya
Vývoj dieťatka v brušku
Krásne prezradenia cez ultrazvuk


 
www.mamatata.sk on Facebook




Záleží nám na Vašej rodine!