dnes má meniny Hilda
zajtra Otília
11.12. 2017

Túžite po bábätku, ste tehotná alebo dojčíte? Zvažujete užívanie alebo už užívate kyselinu listovú? Vite, že aby telo dokázalo kyselinu listovú využiť, musí ju najprv metabolizovať na aktívnu formu, tzv. folát? Kľúčový pre túto premenu je enzým s krkolomným názvom metylén-tetrahydrofolát reduktáza (MTHFR). Pri zníženej aktivite enzýmu MTHFR nestačí užívať hoc aj megadávky„obyčajnej“ kyseliny listovej, pretože ju telo nedokáže efektívne využiť. Chemická reakcia neprebehne až do úplného konca a kyselina listová sa nepremení na aktívnu formu, čiže folát. Predpokladá sa, že znížená aktivita enzýmu MTHFR sa vyskytuje až u 57% populácie!

Pitný režim je dôležitý pre každého bez ohľadu na vek, pohlavie a zdravotný stav.  Pokiaľ však čakáte bábätko, mali by ste si  dávať dvakrát taký pozor na to, čo a koľko toho vypijete. Nedostatok vody totiž dokáže obdobie tehotenstva poriadne znepríjemniť.

Na riziká pitia alkoholu počas tehotenstva už piaty rok upozorňuje spoločnosť Pivovary Topvar. Kampaň s názvom 9 mesiacov 0 promile opäť odštartuje 9. septembra pri príležitosti Medzinárodného dňa povedomia o fetálnom alkoholovom syndróme (FAS). O rizikách spojených s konzumáciou alkoholu počas tehotenstva Pivovary Topvar informujú na obaloch svojich produktoch, vo vybraných partnerských prevádzkach, gynekologických ambulanciách a prostredníctvom osvetovej kampane. Partnermi kampane sú Slovenská gynekologicko-pôrodnícka spoločnosť Slovenskej lekárskej spoločnosti (SLS), Centrum diagnostiky, terapie a prevencie FAS Ružomberok a Únia materských centier SR.

Tehotenstvo môže u zdravých žien spôsobiť mierne zhoršenie videnia. U krátkozrakých žien zas urýchliť nárast mínusových dioptrií. Súvisí to s hormonálnymi zmenami, najmä nadprodukciou hormónu relaxín. Jeho hodnota počas tehotenstva stúpa až dvadsaťnásobne. Laserová operácia očí pred otehotnením nie je prekážkou pre prirodzený pôrod. Počas tehotenstva však lekár operáciu očí neodporúča.

Hoci je tehotenstvo považované za jedno z najkrajších období v živote ženy, na tele väčšiny mamičiek sa zaručene podpíše. Okrem možného zvýšenia váhy alebo zmeny veľkosti a tvaru pŕs až 80 % žien bojuje s drobnými pajazvičkami, striami. Tie sú často sprevádzané začervenanými dlaňami, opuchmi prstov alebo koprivkou. Podľa MUDr. Pavla Hanzelky z LR Health & Beauty aj napriek tomu mnoho tehotných žien starostlivosť o svoje telo v období gravidity podceňuje alebo ju dokonca úplne zanedbáva. O tom, aké kozmetické riziká so sebou tehotenstvo prináša a ako sa správne starať o pokožku kľúčových partií, hovorí vo svojom komentári.

Shakira a Gerard Piqué oslavujú blížiace sa narodenie svojho druhého syna a pozývajú všetkých na svoju World Baby Shower, aby podporili prácu UNICEF v prospech detí

Tehotenstvo a pôrod majú byť najkrajším obdobím v živote každej ženy. Potrápiť vás však môže nechcený a nekontrolovaný únik moču. Niekedy sa po pôrode upraví spontánne, inokedy si vyžaduje pomoc odborníka. V tehotenstve ním trpí viac ako polovica žien a po pôrode takmer tretina. Ako sa dá s problémom bojovať?

 

Keďže každoročne sa najviac detí rodí koncom leta, jednoduchá matematika hovorí jasne: zima je obľúbeným časom na počatie potomka. Už v okamihu, keď sa radostná správa potvrdí, však je treba na život, ktorý nosíte pod srdcom, začať intenzívne myslieť. Vedeli ste napríklad, že kým váš organizmus je vodou tvorený z asi 50-60%, u novorodenca sa tento podiel šplhá až k 75 percentám?

Väčšina žien môže počas tehotnosti bezpečne cestovať. Najvhodnejším časom na cestovanie je v II. trimestri, teda čas od 15. do 28. týždňa tehotnosti. Rannú nevoľnosť budete mať už za sebou. V tomto čase sa vyskytuje v tehotenstve najmenej problémov.

Počas tehotenstva sa vylučuje u ženy veľké množstvo hormónu, ktorý sa volá progesterón. Ten má za úlohu spôsobovať uvoľnenie elastických vlákien. Žiaľ, aj v žilách, čo má za následok tvorbu kŕčových žíl a hemoroidov počas gravidity.